Funktionelle Bewegungsgymnastik, speziell für orthopädische Beschwerden geeignet, wie Rücken-, Hüft-, Knie- und Schulterprobleme. Verbessert vorhandene Schmerzen und beugt diesen vor. Zugleich wird der Muskelaufbau der Problemzonen, sowie die Beweglichkeit gefördert.
