Sportpark VitaFitness Saunalandschaft

Totale Tiefenentspannung bei VitaFitness.

Geißen Sie unser umfangreichen Wellnessbereich, bestehend aus unseren gemütlichen Saunabereich mit Bio- und finnische Sauna, sowie Infrarotkabine. Entspannen Sie nach einem effektiven Workout bei melancholischer Musik und lassen Sie den Alltagsstress einfach mal ruhen. Für unsere weiblichen Mitglieder bieten wir einen extra Damen-Saunabereich.

Unsere Saunen im der Kurzvorstellung:

Bio-Sauna:

In unserer Bio-Sauna beträgt die Temperatur nur 60°C bis 70 °C und nicht wie in der traditionellen Sauna bis zu über 100°C. Somit ist die Bio-Sauna angenehm warm. Die Luftfeuchtigkeit ist dafür höher, sie liegt in etwa zwischen 40 und 55 Prozent.
Aufgrund der geringen Hitze gibt es in einer Bio-Sauna keine Aufgüsse, dafür aber einen kleinen Behälter mit ätherischen Ölen, welcher für einen angenehmen Duft sorgt. Durch diese Aromen werden verschiedene Körperteile oder Sinne besonders angesprochen.
Durch ihre geringere Temperatur, ist die Bio-Sauna Kreislaufs schonend, sodass sie vor allem für Saunierende mit entsprechenden gesundheitlichen Einschränkungen oder für jene, die zum ersten Mal eine Sauna ausprobieren, geeignet ist.

Finnische Sauna:

Unsere finnische Sauna ist eine traditionelle Saunavariante, die bei einer Temperatur von ca. 90 bis 100°C und einer Luftfeuchtigkeit von ca. 10 bis 30 Prozent durch den hohen Flüssigkeitsverlust zur Entschlackung und Entgiftung des Körpers beiträgt. Desweitem wird der Kreislauf und die Durchblutung anregt und das Immunsystems stärkt.

Infrarotsauna:

Bei unserer Infrarotkabine wird Körper nicht über heiße Raumluft, wie z. B. bei einer finnischen Sauna, sondern über Infrarotstrahlung erwärmt. Die Lufttemperatur beträgt in der Infrarotsauna 40°C bis maximal 60°C.
Dadurch kommt es zu einem wohligen Wärmeempfinden, tiefer Entspannung und intensiven Heilschwitzen.
Bei Muskelverspannungen, Gelenks- und Rheumaerkrankungen bewirken die Infrarotstrahlen kleine Wunder, wie auch bei der Vorbeugung von Herz- und Kreislauferkrankungen.