Verbesserung und Festigung der Muskulatur, sowie der Muskelausdauer. Mit Hilfe von spezielen Aerobic-Hanteln und dem eigenen Körpergewicht werden Problemzonen, aber auch Arme und Rücken trainiert.
Verbesserung und Festigung der Muskulatur, sowie der Muskelausdauer. Mit Hilfe von spezielen Aerobic-Hanteln und dem eigenen Körpergewicht werden Problemzonen, aber auch Arme und Rücken trainiert.